قبل از اقدام به بارداري بايد خانم ها يك سري آزمايشات و چك آپ مهم را انجام دهند تا از سلامت و وضعيت بدني و ميزان آمادگي خود براي فرزنددارشدن اطلاع پيدا كنيد . هدف مراقبت هاي دوران بارداري بهبود زندگي مادر و كودك مي شود . مشاوره قبل از بارداري ، توسط ماماها انجام مي شود ، اين رويكرد پيشگيرانه از ابتلا به برخي مشكلات جلوگيري مي كند و با افزايش آگاهي مادران در رابطه با مسايل و مشكلات زمان اقدام به بارداري باعث كاهش اضطراب مادران مي شود .
به نقل از سايت مشاوره خانواده فيليا ، مراقب هاي قبل از بارداري به دو دسته عادت هاي بد پيش از بارداري و عادت هاي خوب پيش از بارداري تقسيم مي شود . عادت هاي موثر قبل از بارداري شامل ؛ مراجعه به پزشك ، دندان پزشك ، مصرف اسيد فوليك ، كنترل وزن ، تغذيه سالم ، ورزش كردن ، آمادگي براي بچه دار شدن است كه در خانم ها بايد رعايت شود البته مردان هم بايد قبل از اقدام به بارداري عادت هاي خوب قبل از بارداري مانند موارد بالا را رعايت كنند . هم چنين ، بايد بيضه هاي خود را خنگ نگه دارند .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/280/عادت-هاي-خوب-پيش-از-بارداري.html
قبل از اقدام به بارداري بايد خانم ها يك سري آزمايشات و چك آپ مهم را انجام دهند تا از سلامت و وضعيت بدني و ميزان آمادگي خود براي فرزنددارشدن اطلاع پيدا كنيد . هدف مراقبت هاي دوران بارداري بهبود زندگي مادر و كودك مي شود . مشاوره قبل از بارداري ، توسط ماماها انجام مي شود ، اين رويكرد پيشگيرانه از ابتلا به برخي مشكلات جلوگيري مي كند و با افزايش آگاهي مادران در رابطه با مسايل و مشكلات زمان اقدام به بارداري باعث كاهش اضطراب مادران مي شود .
به نقل از سايت مشاوره خانواده فيليا ، مراقب هاي قبل از بارداري به دو دسته عادت هاي بد پيش از بارداري و عادت هاي خوب پيش از بارداري تقسيم مي شود . عادت هاي موثر قبل از بارداري شامل ؛ مراجعه به پزشك ، دندان پزشك ، مصرف اسيد فوليك ، كنترل وزن ، تغذيه سالم ، ورزش كردن ، آمادگي براي بچه دار شدن است كه در خانم ها بايد رعايت شود البته مردان هم بايد قبل از اقدام به بارداري عادت هاي خوب قبل از بارداري مانند موارد بالا را رعايت كنند . هم چنين ، بايد بيضه هاي خود را خنگ نگه دارند .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/280/عادت-هاي-خوب-پيش-از-بارداري.html
ماريجوانا چيست؟