استرس جزء جدايي ناپذير زندگي است . امكان ندارد بتوان استرس را از زندگي حذف كرد . به عبارت ديگر براي انجام بهتر كارها تا حدي ما نياز به استرس داريم ولي وقتي فشار كه از بيرون يا درون به فرد وارد مي شود بيشتر از توانايي فرد براي مقابله و سازش با آن باشد در نتيجه فرد دچار استرس و فشار عصبي مي شود و فرد نشانه هاي استرس كه شامل علايم رفتاري ، رواني و جسمي است را نشان مي دهد .
به نقل از سايت مشاوره روانشناسي فيليا ، استرس باعث نشانه هاي رفتاري ، جسمي و رواني در افراد مي شود . مثلاً فردي كه در معرض استرس قرار مي گيرد علائم رفتاري به استرس او كندن پوست لب ، ناخن ، موي بدن ، غيبت از كار ، مصرف مواد ، مصرف الكل و ... است
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
استرس جزء جدايي ناپذير زندگي است . امكان ندارد بتوان استرس را از زندگي حذف كرد . به عبارت ديگر براي انجام بهتر كارها تا حدي ما نياز به استرس داريم ولي وقتي فشار كه از بيرون يا درون به فرد وارد مي شود بيشتر از توانايي فرد براي مقابله و سازش با آن باشد در نتيجه فرد دچار استرس و فشار عصبي مي شود و فرد نشانه هاي استرس كه شامل علايم رفتاري ، رواني و جسمي است را نشان مي دهد .
به نقل از سايت مشاوره روانشناسي فيليا ، استرس باعث نشانه هاي رفتاري ، جسمي و رواني در افراد مي شود . مثلاً فردي كه در معرض استرس قرار مي گيرد علائم رفتاري به استرس او كندن پوست لب ، ناخن ، موي بدن ، غيبت از كار ، مصرف مواد ، مصرف الكل و ... است
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
ماريجوانا چيست؟