خواب بخش تفكيك ناپذير حيات انسان است و هر فرد در حدود يك سوم از عمر خود را در خواب به سر مي برد . خواب بر روي جسم ، روان و همچنين روابط اجتماعي انسان تأثيرات فراواني دارد . مشكلات زمان بيداري مي تواند كيفيت وكميت خواب را تحت تاثير قرار دهد و اختلالات خواب نيز مي تواند روي عملكرد ، توانايي و سلامت فرد اثر سوء واضح و شديد بگذارد . اختلالات خواب مانند كم يا زياد خوابيدن ، پريدن از خواب ،خواب سطحي و نرفتن به مرحله خواب عميق و سخت به خواب رفتن است . علائم انواع اختلالات خواب مختلف است و به نوع مشكل خواب بستگي دارد .
به نقل از سايت مشاوره روانشناسي فيليا ، افراد مشكلات مختلفي در مورد خواب دارند به عبارت ديگر از انواع اختلالات خواب و بيداري مي توان به ؛ مشكل بي خوابي ، مشكل پر خوابي ، ناكولپسي ، اختلالات خواب مرتبط با تنفس ، اختلالات خواب و بيداري ريتم شبانه روزي ، نابهنجاري هاي خواب ، كابوس ، نشانگان پاي بي قرار ، مشكل خواب به علت مصرف مواد و داروها اشاره كرد .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/286/انواع-اختلالات-خواب-و-بيداري.html
خواب بخش تفكيك ناپذير حيات انسان است و هر فرد در حدود يك سوم از عمر خود را در خواب به سر مي برد . خواب بر روي جسم ، روان و همچنين روابط اجتماعي انسان تأثيرات فراواني دارد . مشكلات زمان بيداري مي تواند كيفيت وكميت خواب را تحت تاثير قرار دهد و اختلالات خواب نيز مي تواند روي عملكرد ، توانايي و سلامت فرد اثر سوء واضح و شديد بگذارد . اختلالات خواب مانند كم يا زياد خوابيدن ، پريدن از خواب ،خواب سطحي و نرفتن به مرحله خواب عميق و سخت به خواب رفتن است . علائم انواع اختلالات خواب مختلف است و به نوع مشكل خواب بستگي دارد .
به نقل از سايت مشاوره روانشناسي فيليا ، افراد مشكلات مختلفي در مورد خواب دارند به عبارت ديگر از انواع اختلالات خواب و بيداري مي توان به ؛ مشكل بي خوابي ، مشكل پر خوابي ، ناكولپسي ، اختلالات خواب مرتبط با تنفس ، اختلالات خواب و بيداري ريتم شبانه روزي ، نابهنجاري هاي خواب ، كابوس ، نشانگان پاي بي قرار ، مشكل خواب به علت مصرف مواد و داروها اشاره كرد .
براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/286/انواع-اختلالات-خواب-و-بيداري.html
ماريجوانا چيست؟